罗汉果花有什么作用？

罗汉果花有什么功效？相信大家都心知肚明，大多都是用它来泡茶，让茶变得香甜醇厚。既能降火利咽，又能起到减脂减肥的作用，适用人群广。罗汉果花教你正确养生的具体效果是什么？

罗汉果花有什么功效？1 1，抗衰老。

罗汉果的花中含有大量的维生素C，在人体内具有很强的抗氧化活性，清除人体环境中的自由基和氧化成分，缓解细胞衰老。

2.清热去火

就像罗汉果一样，罗汉果的花也是寒性食物。将罗汉果的花直接泡水而不泡茶，夏季有清热去火的作用，饮用后给人由内而外的清凉感，有防暑降温的作用。

3.预防咽炎

罗汉果的花中还含有D-甘露醇，有一定的镇咳作用。罗汉果花性寒，有清热润肺的作用，有一定的祛痰清肺作用。

4.减肥

罗汉果花茶有很重的甜味。很多年轻女性认为它含有大量的糖分，吃多了会导致肥胖。其实并不是。罗汉果花还含有大量的罗汉果苷，是一种无糖甜味产品。甜度很高，泡水给人甜味，但不形成脂肪，还具有清除血管内血脂、促进减肥的作用。

5.罗汉果花怎么吃

罗汉果花茶

材料:罗汉果花少量，温水适量，姜片适量。

做法:将罗汉果花和姜片一起放在杯底，倒入80度左右的温水，浸泡15分钟后饮用。

功效:清热去火，治咽喉炎，止咳化痰，清肝养眼。

6、罗汉果花炖山鹑

食材:少量罗汉果花、一只鹧鸪、适量料酒、姜、蒜、葱、花椒。

练习:

1，鹧鸪去内脏洗净，无花果花洗净，姜切片，葱切段备用。

2.锅内放大量水，加料酒，煮姜片，加鹧鸪、溺水，去血气。

3.锅中再加入适量清水，放入山鹑、姜片、葱段、花椒烧开，小火煨1小时，打开罗汉果花，小火煨半小时，加入适量盐调味后出锅。

功效:滋补养颜，清热去火，养肝明目。当然，它使鹧鸪汤变得香甜可口。

7.罗汉果花的副作用

很多人也喜欢用罗汉果花泡茶，认为对人体影响太大，甚至时不时给一点BB喝，要小心罗汉果花带来的副作用。

身体虚弱的人会加重症状。虽然罗汉果花的寒性没有它的果实那么多，但是体质虚弱的人还是要慎用，吃多了会引起体虚感冒。

婴幼儿应谨慎服用。目前很多家长认为罗汉果花是个好东西，给宝宝吃应该没问题。其实这种做法是错误的，因为婴幼儿的肠胃还没有发育成熟，大多不能接受这种生冷的食物，容易引起腹泻等不良反应。

过敏人群不宜服用。有些人会对罗汉果过敏，当然也会对罗汉果花过敏。对罗汉果花过敏很难受。会让你的皮肤发痒疼痛，身体各个部位都会出现红点。所以过敏的人一定不能吃罗汉花。

罗汉果花2 1有什么功效？罗汉果花具有清热解毒、化痰止咳、养声润肺的功效。

2.罗汉果花有去除口臭、治疗咽炎、扁桃体炎、改善斑点、肝斑、痤疮的功效。

3.罗汉果花茶味道甘甜，饮用方便，具有清热解毒、化痰止咳、防暑降温、调压降脂、美容养颜的功效。

4.罗汉果花对烟酒过度、咽喉肿痛、感冒引起的咳嗽、咽喉炎、气管炎患者有很好的疗效。

5、咽炎、气管炎的人可以用罗汉果花泡茶缓解病情。

6.罗汉果花茶是一种防治高血压、高血脂、肥胖的水果。罗汉果花中含有的成分具有降血糖的作用，可用于辅助治疗糖尿病和肥胖症。

7.罗汉果的花有清热凉血，润肺，滑肠，排毒的作用，可以美容养颜，是减肥的佳品。

8.罗汉果花茶可以保护咽喉，还可以治疗风热犯肺引起的声音嘶哑、咽喉肿痛等症状。