莲子心的功效和作用是什么？

1，莲子心的功效与作用。莲子可以养心安神。莲子对心脏很好。经常食用可以让人精神饱满，变得开朗。莲子芯茶可以驱散心火，治疗心烦等症状，甚至可以缓解失恋带来的抑郁。这是一种非常有用的滋补食品。

2.莲子心的营养价值。每天用茶叶泡5-6粒，莲子心的主要成分包括莲心碱、异莲心碱、甲基莲心碱、荷叶碱、原花青素、聚宝盆、甲基紫堇、去甲林丁。还含有木犀草素、金丝桃苷、芸香苷等黄酮类化合物。其中的前荷叶碱、水牛角、叶黄素、甲基延胡索都是苦的，所以莲子心是苦的，成熟的莲子心也会是苦的。

更多关于莲子心的功效和作用，请到:/ask/27e 6 FD 1616094292 . html？Zd查看更多内容