男性油性皮肤如何保养？

对于男性来说，护肤最重要的部分就是保持清洁。加强护肤，至少需要洗面奶，护肤水，面霜护肤品，剃须膏等等。这些护肤品不仅能清洁面部，还能为皮肤提供合适的营养。不要用碱性太强的洗洁精，否则只会刺激更多油脂分泌，所以要选择温和的洗洁精。

2.修面

剃须当天选择温和的剃须膏，减少刀片对面部皮肤的摩擦。剃须后一定要涂抹须后水或须后水乳，调理平静紧张的肌肤，使其焕发青春活力。

3.改善饮食习惯

毛孔粗大、油性皮肤、长痘的男性应避免吃油腻、油炸食品，远离辛辣食物。多吃抗氧化食物可以增加皮肤的紧实度和弹性，如青椒、菜花、番茄、木瓜、橙子、猕猴桃、柠檬、柚子、小麦胚芽、植物油和各种坚果。

扩展数据:

男士护肤重点:

1，照顾好胡子

刀片与皮肤的紧密接触对皮肤有些刺激。经常刮胡子会使脸部皮肤组织不断剥落和更新，使皮肤的新陈代谢集中，导致皮肤松弛。

2.户外运动太多

男人喜欢户外运动，比如户外高尔夫、足球、篮球、游泳等。，使皮肤长期暴露在阳光下，阳光会对皮肤造成损伤，如晒伤、晒伤，加速皮肤衰老。

3.糟糕的生活方式

吸烟、熬夜、各种应酬、饮食不规律，都可能导致内分泌失调，影响皮肤。经常抽烟的人脸色暗淡；熬夜的人脸色发青，黑眼圈明显；应酬太多，皮肤有光泽；饮食不规律会长痘痘。

人民网-男士护肤有几个关键点。对男性护肤的几点建议。