三文鱼怎么煎？如何用柠檬煎三文鱼？

鲑

100g

花椰菜

40克

佐料

油

适量的

盐

适量的

柠檬汁

适量的

步骤

1.准备配料

2.将鲑鱼洗净，用厨房纸擦干水分。

3.切成大块，表面切几刀，撒点盐。

4.挤柠檬汁腌制10分钟入味。

5.拿一个锅，加热油，加入鲑鱼，

6.中火煎至两面金黄色，即可出锅。

7.西兰花洗净切小朵，沸水焯一下捞出。

8.花椰菜和鲑鱼可以端上餐桌。