一天能吃几个鸭蛋？

1.鸡蛋和鸭蛋是一种营养食品。鸡蛋和鸭蛋蛋白质的氨基酸比例非常适合人体生理需要，容易被人体吸收。利用率高达98%，营养价值很高。

2、多吃鸡鸭蛋也会造成体内营养失衡，从而影响健康；

3.我们的日常饮食由多种食物组成。合理均衡的饮食需要人体所需的各种营养素，各种营养素在饮食中要有适当的比例。