黑豆鲤鱼汤的营养价值
肾虚不能控水,水湿。这种汤不仅补肾,而且利水。其中黑豆入肾,味甘性平,有利尿、活血、益肾的作用。它富含蛋白质、脂肪、糖、胡萝卜、维生素(B1,B2)、烟酸、异黄酮、皂甙和胆碱。《本草纲目》说可以:“治肾病,益水下之气。”鲤鱼味甘,性平,有利尿消肿的作用。《食本草参考》说它能“消水肿,退黄疸,除脚气。”据报道,用鲤鱼、茶、醋治疗慢性肾炎水肿,有明显的利尿消肿作用。生姜能散湿,可作汤用,能补肾祛湿。
注意
如果肾虚寒性,黑豆可以炒后再用。