如何治疗和预防高胆固醇血症

你好，改善饮食，控制体重，增加体育锻炼是治疗高胆固醇血症最基本的措施。食疗是通过减少饮食中饱和脂肪酸和胆固醇的摄入，即减少外源性脂质的摄入，恢复热量平衡，从而降低冠心病风险，促进良好营养的治疗方法。运动疗法可以增加热量消耗，有助于减肥，降低血清总胆固醇和甘油三酯水平，LDL-胆固醇和VLDL-胆固醇水平，还可以提高HDL-胆固醇水平。减肥可以降低VLDL-胆固醇水平，提高HDL-胆固醇水平。减肥结合低盐饮食，少饮酒，可以降低血压，改善糖耐量，从而降低冠心病风险。未患冠心病但有两种以上冠心病危险因素的成年患者，如果不愿进行饮食治疗，且LDL-胆固醇处于高危水平，即， ≥41 mmol/L . LDL-胆固醇≥ 4.9 mmol/L的成年患者也应服药使LDL-胆固醇降至≤ 4.1 mmol/L .对于冠心病或其他动脉粥样硬化患者，即使饮食治疗后LDL-胆固醇仍≥3.4 mmol/L，也应服药使LDL-胆固醇降至≤ 2.6 mmol/L。 饮食中少吃油腻的食物。可以多吃豆类。也可以看中医，吃中药调理。祝你健康