2岁小孩吃什么有营养？

疾病分析:你好，多吃粗粮，多吃天然食物，多吃富含维生素和矿物质的蔬菜水果。儿童正处于身体快速生长和脑神经发育时期，对蛋白质和钙的需求量相当大。因此，乳制品是幼儿期最好的营养来源。建议:可以参考一下。