肚子上的妊娠纹怎么去除，怎么消除？

如果马宝想消除肚子上的妊娠纹，洗澡时水温不要太高。她可以用比体温略凉的水清洗腹部，并轻轻按摩腹部、臀部、乳房、大腿内侧、腰部等容易产生妊娠纹的皮肤，增强皮肤弹性。

如何去除妊娠纹的小贴士2？适当运动恢复很快。

适度的运动或轻微的家务劳动可以帮助皮肤恢复弹性。没事的时候可以走走，左右旋转腰部。不要小看这些轻运动。他们可以训练腹部静脉，并有助于减缓妊娠纹。

如何去妊娠纹的小贴士3？食疗很重要。

爱吃是女人的天性。虽然很多女性为了身材而控制自己，但是如何抵挡美食的诱惑呢？为了解决如何消除肚子上的妊娠纹，要注意以下几点:少喝果汁多吃水果，少喝全脂牛奶和脱脂牛奶，喝清汤不喝浓汤，不吃干果和新鲜水果，不吃饼干和沙拉，多吃蔬菜和水果。这样做其实很容易，因为很多女性为了减肥都是以水果为主，所以多吃水果是秘方之一，也是最受女性欢迎的方式。

如何去妊娠纹的小贴士4？瑜伽去妊娠纹。

瑜伽在我们的意识里是用来瘦身塑形的，但你可能不知道的是，瑜伽对去除妊娠纹也有好处。比如通过瑜伽练习，增强皮肤的弹性和柔韧性，让皮肤尽快恢复产前状态，让妊娠纹淡化。最重要的是，瑜伽只是一种室内活动，在孩子睡着后做是最好最简单的，所以对女性非常好。

如何去妊娠纹的小贴士？注意日常护理。

为了消除妊娠纹，妈妈们的日常护理很重要，关键在于选择和坚持。首先，女性朋友在选择去除妊娠纹的护理产品时，可以选择适合自己体质的温和低敏保湿产品，保证对自己和宝宝没有刺激，比如碧芙源疤痕修复组合。

其次，妈妈们将上述护肤品涂在手上后，可以仰卧在床上，然后从上到下、从左到右慢慢按摩，每次5-10分钟左右。详情可咨询桥口武汉现代妇产科医生。