一元八珍粉可以长期当早餐吃吗？

益元八珍散有清肠通便的功效。因为益元八珍粉中的燕麦含有丰富的膳食纤维，可以清洁肠道，缓解便秘症状。燕麦的特点是高蛋白、低糖，还具有改善糖尿病和肥胖，缓解和改善中老年人高脂血症、动脉硬化、高血压、冠心病的作用。红豆是高蛋白、低脂肪、高营养、多功能的小杂粮。