花椒泡脚后的湿反应盘点

1.泡脚后身体出汗。花椒性温燥。泡脚后能驱寒除湿，疏通经络。身体会发热出汗，身体的湿气可以通过出汗排出。

2.泡完脚想尿尿。在用辣椒泡脚的过程中，身体的血液循环加快，各器官的代谢能力增强。很多人泡脚后会想小便或大便，排泄会更顺畅。膀胱和大肠实际上是人体的排湿器官。泡脚后想小便，说明身体在排出湿气。

3.泡脚后食欲较好，身体湿气较重的人，往往精神疲倦，体力不支，四肢沉重，舌苔白腻，食欲不振。但是用辣椒泡脚可以加快人体的血液循环，增强脾胃的消化能力，改善食欲不振，这也是身体排出湿气后的反应。

4.花椒泡脚几天最合适，一周1-4次花椒泡脚最合适。花椒泡脚有很好的散寒湿、通经活血、暖脾胃、助消化的作用。适用于体寒、湿气重、脾胃消化不良、经期寒凝血瘀者，但不宜长期用花椒泡脚，以免引起虚火过盛。一般建议每天泡脚一次，每周1-4次。每次泡脚用花椒30-40片，泡脚时间应控制在15-30分钟。