月经过多怎么补血食谱

月经过多引起的贫血也属于缺铁性贫血。平时饮食中增加瘦肉、猪肝、血豆腐的摄入。这些动物性食物生物利用率更高，吸收更好。

另外可以口服一些补血的药物来调节治疗效果，会更好。期间注意适当休息，注意清淡饮食，禁止辛辣刺激性食物，保持外阴清洁卫生。