宝宝鸡汤怎么炖最有营养看具体做法。
鸡汤是最有营养的炖菜:
1.全鸡切块,洗净备用。
2.香菇洗净泡发,枸杞洗净,桂圆去皮备用。
3.葱切段,姜切片备用。
4.将鸡块放入冷水中煮,撇去浮沫。
5.将葱、姜、香菇、枸杞、桂圆放入锅中,大火烧开,小火炖一小时。
6.将油菜洗净放入锅中,烧开,加入适量盐,出锅前撒上香菜。
1.全鸡切块,洗净备用。
2.香菇洗净泡发,枸杞洗净,桂圆去皮备用。
3.葱切段,姜切片备用。
4.将鸡块放入冷水中煮,撇去浮沫。
5.将葱、姜、香菇、枸杞、桂圆放入锅中,大火烧开,小火炖一小时。
6.将油菜洗净放入锅中,烧开,加入适量盐,出锅前撒上香菜。