东北大米和丝苗米哪个含糖高 丝苗米。东北米和丝苗米都是我国常见的大米品种,具有丰富的营养成分和独特的风味特点。100克重的东北米中含有0.2克左右的糖分,而同样重量的丝苗米则含有0.8克左右的糖分。所以,丝苗米含糖高一些。