牛奶能补肾吗？

牛奶的营养:

1，碳水化合物

牛奶中的主要碳水化合物是乳糖，牛奶中的乳糖含量为3.4%~5.4%。乳糖能促进肠道对钙、铁、锌等矿物质的吸收，提高其生物利用度。

2.脂肪

乳脂占2.8%~4.0%，以颗粒脂肪球的形式分散在乳液中。乳化易消化吸收，吸收率达97%。

3、维生素

牛奶几乎含有人体所需的各种维生素。

扩展数据:

牛奶中蛋白质的含量为2.8%~3.3%，主要由79.6%的酪蛋白、11.5%的乳清(白)蛋白和3.3%的乳球蛋白组成，还有少量的其他蛋白质，如免疫球蛋白和酶。

其中乳蛋白在20℃、pH4.6时沉淀出来的，称为酪蛋白。酪蛋白是一种耐热蛋白质，但在酸性条件下会沉淀。酸奶和奶酪就是根据这个原理制作的。酪蛋白与牛奶中的钙、磷结合形成酪蛋白胶体颗粒，以胶体悬浮液的形式存在于牛奶中。

参考资料:

百度百科-牛奶