让餐桌变得五彩缤纷，创意美食来了！

如果你觉得做饭太有挑战性，其实只要稍微用心，就可以让餐桌变得丰富多彩。本文将为您介绍几道创意菜肴，让您的孩子不仅能享受美食，还能刺激食欲。

酸奶杯

把西红柿变成酸奶杯，挖空中心倒入酸奶，再插上吸管调味。这样既能刺激孩子的食欲，又能让孩子乐在其中。

米饭娃娃

用大米塑造娃娃的形象，用葡萄做眼睛，用胡萝卜做鼻子，用月牙形的蛋清做嘴巴，用油菜或油麦菜做头发。还可以自由发挥，给娃娃加上耳朵和身体。孩子吃脚的时候，相信我，他们会爱死这顿饭的！

蔬菜隐藏

将蔬菜打成泥状或绞碎，熟练地拌入他喜欢的食物中。当然，也别忘了和他交流，用简单易懂的方式解释健康的重要性。每当他生病的时候，提醒他这是缺菜的结果，以后会更严重更痛苦。这样，他就能逐渐明白蔬菜对健康的重要性。

珍惜食物

餐饮系统是最后一招。让孩子明白自己吃饭的重要性，否则可能会影响其他愿望的实现。但请记住，这不是威胁或惩罚，而是教会他珍惜食物、健康饮食的好机会。