红糖水对月经的影响

1让月经更顺畅。红糖水可以帮助月经期更顺利。月经前喝红糖水，有助于补气血，活血化淤，有效预防气滞血瘀引起的月经不调。红糖中含有的麦角碱可以帮助子宫收缩消除瘀血，使月经更顺畅，也有助于调整月经前胃部不适的综合症。

2改善月经后的颜色红糖水可以帮助改善月经后的颜色。经期女性流失的营养更多，尤其是铁。月经后喝红糖水可以快速有效地为身体补充流失的营养，还可以帮助调理月经后的气血，改善气色和精神。

3可能引起月经期延长。红糖水可能会延长月经期。因为红糖水可以帮助激活气血，如果月经量多的女性在经期喝红糖水，很可能会造成经血过多。月经前后最好喝红糖水。

4红糖姜水暖宫红糖配姜片在经期煮成水，有助于暖宫，有助于调理因宫寒、经期瘀血排出困难引起的痛经。但是，不宜喝太多。红糖和姜片都有温补作用，容易上火。