如何让伍兹汤更新鲜？

种子黑圆形透明，鲜嫩，充满活力，含有32%的蛋白质、9%的脂肪、维生素A、D、矿物质等营养成分。是绝佳的海鲜滋补品。豆腐高蛋白、低脂肪，有降血压、血脂、胆固醇的作用。是一种生吃、熟吃、老少皆宜、养生长寿的美味食品。籽黑和豆腐的结合碰撞出美味的营养，让你吃得健康，不怕胖。

佐料

新鲜种子黑色

300克

豆腐

500克

佐料

适量的油

适量的盐

醋适量

料酒适量

大卫尤美号

洋葱适量

菠菜200克

生姜适量

伍兹豆腐汤的做法

1

在“祭祀”前来个大合照吧。种子黑是从日照老家带来的。提前从冰箱里拿出来化冰，切成段备用。豆腐、菠菜切块备用。

2

在炒锅里放入切碎的洋葱和姜。

三

倒入适量的水，记得葱和姜不要炒过再放进去。

四

倒入切好的豆腐和籽黑，倒入适量的醋和料酒去腥。

五

锅烧开后，放入菠菜、适量盐、适量好吃的提提神，关火。

六

籽黑煮的很好，锅开了就可以吃了。如果煮的时间长了，味道会老一些。