蜂蜜有什么好处和营养价值？

1，促进心脑血管功能。

蜂蜜是一种营养丰富的天然食品，含有能改善心脑血管功能的物质，主要作用于血液。平时多吃蜂蜜有很多好处，尤其是对心脑血管疾病的人。

2.保护肝脏

经常吃蜂蜜可以避免脂肪肝，因为蜂蜜可以保护肝脏，帮助肝细胞的生长，通便，减轻肝脏的压力，保证肝功能的正常运行。

3.增强抵抗力。

蜂蜜可以提高身体的抵抗力。累了就喝蜂蜜，有助于恢复元气，预防一些疾病。蜂蜜还可以帮助人们补充体力。

4.治疗皮肤损伤

蜂蜜虽然是一种食物，但是不仅可以吃，还可以外敷。如果有烧伤，可以用蜂蜜帮助杀菌，皮肤会恢复。如果平时吃糖多，也可以用蜂蜜杀灭口腔内的细菌。

5、其他影响

除了上述功能外，蜂蜜还有许多其他功能，如清热解毒、治疗体虚燥热等。如果经常咳嗽，喝蜂蜜也会有一定的缓解作用。

以上内容由天然食品-谷田梦提供，希望对大家有所帮助。