8个月宝宝菠菜粥怎么煮？

食材:鱼、菠菜(或其他蔬菜)、番茄、米饭(或龙须面)、清汤、植物油。

生产步骤:

1)河鱼蒸熟，鱼去毛刺压泥；菠菜洗净，用开水焯一下，用刀切碎备用；

2)将大米洗净，煮成烂粥(将龙须面煮至软烂备用)；

3)取整个番茄，水开后焯水一分钟，取出，去皮去籽，用刀切碎；

4)将西红柿放入清汤中煮5分钟左右，再放入大米粥(或龙须面)和鱼浆，搅拌均匀，小火慢炖；最后加入菠菜泥和熟植物油炖一会儿。