有没有适合过敏性紫癜的一周食谱?

黄州中西医结合医生说过敏性紫癜的病因和食物有关,所以饮食很重要。推荐过敏性紫癜一周食谱,可以作为日常饮食的参考。总结一下餐饮的原则:主食以蔬菜水果为主,午餐炒少量猪肉,鱼虾牛羊都没了,晚餐以稀饭为主,清淡易消化。蔬菜翻新了也可以很好吃。

星期一

早餐:大米粥、豆包、小菜;

加餐:苹果;

午餐:米饭,白菜炒肉,凉拌黄瓜;

晚餐:稀饭,木耳炒腐竹,凉拌土豆丝。

星期二

早餐:红枣大米粥、花卷、小菜;

加餐:梨;

午餐:渣江面,黄瓜丝;

晚餐:稀饭,炸豆腐,凉拌莲藕。

星期三

早餐:玉米粥、馒头、小菜;

加餐:草莓;

午餐:米饭,香菇油菜,凉拌芹菜;

晚餐:粥、炖冬瓜、芹菜。

星期四

早餐:花生大米粥,萝卜包子,小菜;

加餐:小番茄;

午餐:豆豉焖面;

晚餐:稀饭,番茄茄子,凉拌豆芽。

星期五

早餐:南瓜粥、馒头、小菜;

加餐:苹果;

午餐:米饭,土豆丝,凉拌莲藕片;

晚餐:粥和凉拌黄瓜。

星期六

早餐:小米粥、花卷、小菜;

加餐:梨;

午餐:煎饼、芹菜炒肉、凉拌豆芽;

晚餐:稀饭,炒花,凉拌土豆丝。

星期日

早餐:两米粥、豆包、小菜;

加餐:草莓;

午餐:米饭、菜花炒肉、凉拌青笋;

晚餐:稀饭,炒西葫芦,凉粉。