一次吃茯苓比较好。

2.茯苓，中药名。它是Poriacocos(Schw。)狼，多孔菌科真菌。7-9月份采挖，挖完后去掉泥沙，堆起来晒干，直到表面干透，然后出汗，反复几次，直到出现皱纹，内部水分大部分流失，再阴干，称为“茯苓”；或将鲜茯苓切成不同的部分，阴干，分别称为“茯苓块”和“茯苓片”。