白咖啡有什么优点和缺点？

白咖啡含有游离脂肪酸、咖啡因和单宁。

尼古丁含有维生素B，烘焙过的咖啡豆比生豆更丰富。白咖啡可以促进新陈代谢，激活消化器官，改善皮肤粗糙。

另外，使用咖啡粉沐浴是一种温热疗法，使全身出汗，达到减肥的效果。

缺点:

白咖啡含游离脂肪酸、咖啡因、单宁等成分，尼古丁含维生素B，烘焙咖啡豆比生豆多。

游离脂肪酸的浓度会因糖尿病、严重肝病、甲亢等疾病而升高。

个人感觉不管是哪种咖啡，都是越喝越好，对身体不好。无论哪种咖啡豆都含有大量的咖啡因，刺激人的神经，引起失眠和多梦。