口腔溃疡该怎么办？

口腔溃疡的原因是多方面的，所以发现后需要合理的改善。发现口腔溃疡时，要补充维生素C。因为当抵抗力下降时，口腔也会出现溃疡症状，甚至导致复发性口腔溃疡。所以发现口腔溃疡后要补充维生素C。和新鲜蔬菜水果一样，都含有人体需要的维生素C。在适当进食的情况下，除了提高抵抗力，还可以改善口腔溃疡的症状。所以发现口腔溃疡后，这个时候可以补充维生素C来改善。

2.吃降火的食物或药物。

口腔溃疡的出现与上火有关。如果是上火严重导致的口腔溃疡，可以通过合理的饮食来调理。上火明显的人可以多吃清热降火的食物。像常见的苦瓜和雪梨，可以适当食用。只有控制了上火的症状，口腔溃疡的症状才能逐渐改善。如果口腔溃疡非常严重，也可以通过联合药物治疗来改善。一般口腔溃疡在服用清火药物后会逐渐好转。

3.补充锌

生活中，有些人总是挑食、偏食，可能会因为缺乏某些营养素而导致口腔溃疡。当身体缺锌时，口腔溃疡可能会复发。所以，如果发现自己有口腔溃疡的症状，可以适当补锌来改善。摄入足够的锌后，口腔溃疡可能会逐渐好转。但常见的海鲜、坚果类食物都含有人体所需的锌。适当进食后，锌供应充足，口腔溃疡会逐渐好转。