鱼腥草是“害草”？吃鱼腥草是好是坏？我们来了解一下。

以前大家的生活都不是很富裕，每天忙着赚钱，忽略了身体。但是现在不一样了，随着社会的发展，人们的生活条件越来越好，所以有人对医疗保健感兴趣。

有些养生的人喜欢用鱼腥草泡水。对他们的健康是好是坏？每个人对草的看法都不一样。有些人认为将鱼腥草浸泡在水中对健康非常有益。有人认为鱼腥草有一些致癌物质，不适合食用。

鱼腥草有腥味，所以有些人不会选择当凉菜吃，而会选择泡水吃。其实这种做法是非常不正确的，因为鱼腥草是用来泡水的，里面的营养成分都流失了，起不到任何作用。

鱼腥草含有大量人体所需的微量元素，如果经常食用对身体非常有益，但由于味道太香，有些人放弃使用鱼腥草养生。

有人说鱼腥草对身体有害，里面有很多致癌物质，不允许大家都吃。这种说法正确吗？

也就是说，鱼腥草是一种中药，而不是近年来的情况。很久以前就有人建议，鱼腥草不要吃，因为它含有大量的致癌物质。但是，健康专家对新工厂做了研究，证明它不含任何致癌物质，所以经常吃对人体有好处。

鱼腥草既可入菜，又可入药，因为鱼腥草中含有大量的麻豆磷酸，这种磷酸只有在中草药中才能见到。

一般人们平时吃的蔬菜都不含这种物质。如果少量食用这种物质，对部分肥胖女性大有裨益，因为麻豆磷酸有助于减肥。

当然，同时我们也建议大家不要吃太多鱼腥草，因为吃多了反而会起反作用。如果用多了，对肾脏的影响可能会很大，所以平时少吃鱼腥草对身体还是很有好处的。

从上面我相信大家都知道鱼腥草不含任何致癌物质，所以想用鱼腥草保健的人可以放心食用。

我也建议大家尽量少用鱼腥草泡水。经过高温加工的鱼腥草，营养成分流失很多，对身体不好。

如果你想用鱼腥草养生，建议你清洗干净，当凉菜吃。如果不能接受鱼腥草的腥味，可以通过一些辅料改变它的味道。

结论:想要更健康，鱼腥草做不了多少，所以也要注意饮食习惯和作息习惯，多参加一些户外活动，这样身体才会更健康。