减肥喝决明子茶还能喝龙眼红枣茶吗

可以的，这两种都有一定的减肥效果。

决明子茶能显著降低甘油三酯、胆固醇的含量,升高高密度脂蛋白、降低低密度脂蛋白。清肝明目、润肠通便。 是减肥排毒的一个好帮手!

桂圆红枣茶制作简单，可以滋润心脾、养心开胃，同时喝桂圆红枣茶还可以促进脂肪分解，有很好的减肥效果。

桂圆红枣茶的减肥作用

1、红枣含有丰富的维生素、环磷酸腺苷，是人体能量代谢的必需物质，能够增加肌力，消除疲劳、扩张血管、增加心肌缩力、改善心肌营养，从而消耗体内的多余热量，而达到减肥瘦身的效果。

2、桂圆具有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效，可以减肥人士提供多种营养，补充能量损失。

决明子茶的制作方法：

用法:决明子30g,

用法:开水冲泡,

功效:能降压降脂,润肠通便。

桂圆红枣茶的制作方法：

1、将红枣洗净后，用小刀将其对半剖开，去掉枣核。

2、桂圆去壳去核。

3、将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内，加入水，大火烧开后，改小火，焖煮约30分钟至水份收干。

4、保持小火，用勺子在锅内搅打，将枣打成枣泥，同时将析出的水收干。

5、将煮好的枣放凉，倒入蜂蜜拌匀。

6、放入干净的玻璃瓶中封存。

7、饮用时，取约10克，冲入温开水搅匀即可。