猕猴桃维生素含量高，哪些人不能多吃？

猕猴桃性寒，暴食损伤脾胃阳气，可引起腹痛、腹泻等症状。猕猴桃含有丰富的维生素C，对人的健康有益，但其维生素C和果胶会使胃分泌更多的胃酸。如果你吃得太多，可能会引起胃灼热。建议有胃病的人，尤其是经常烧心的人，少吃猕猴桃。

猕猴桃是一种寒性水果。吃多了会伤脾胃健康。经常拉肚子、尿频的人不宜多吃。天气冷的时候症状会加重。

猕猴桃一天最多吃一个。如果做过头了会怎么样？

回答:猕猴桃是维生素C的王者矿物质，营养丰富。胃不好的人不能多吃猕猴桃。它们可以连续15到25天，每天吃1到3次，满足人体一年对维生素C矿物质的需求。肠胃炎患者每天晚上不能吃东西，中午也不能多吃。他们不能空腹吃东西，他们分泌过多的胃酸。如果他们吃得太多，他们会腹痛和腹泻。

猕猴桃是凉性水果，不要一下子多吃！一般来说，每天吃1-2个猕猴桃，就能满足人体对维生素C和微量元素的需求。所以一天吃一个就好，最多不超过两个。很多女生天生体质偏寒，特别是拉肚子、体虚的要慎食，最好不要吃，以免引起腹痛腹泻。不要盲目的吃太多，对身体和肠胃都不好。爱护身体，控制食量！

加重感冒

猕猴桃性寒，是一种寒性很大的水果。吃了之后会增加身体的寒性。轻者只会引起脾胃虚弱、腹泻、腹胀等消化不良症状。严重者可直接导致体质偏寒。在体寒的锅里，女性会引起月经推迟、月经量少、经血暗红、痛经等月经不调的症状。

胃肠炎症

猕猴桃虽然是碱性食物，但吃的时候是酸性的，含有大量的植物酸，PH值较低，可以刺激胃肠道，吃了之后还会促进胃酸的分泌，加重胃肠道内的酸性。过量食用会引起急性慢性胃肠炎、胃肠道溃疡等炎症。