陕巴方

孕妇的饮食需要特别注意，不仅要营养均衡，还要好吃。今天给大家介绍一个孕妇的美味食谱——山核桃糖。这个食谱不仅口感极佳，而且富含维生素B和E，有助于健脑、增强记忆力、延缓衰老。孕妈妈们，试试吧！

美味的山核桃糖

这款孕妇食谱以核桃、黑芝麻、红糖为主要原料，口感极佳。先炒核桃仁和黑芝麻，再用红糖煮至粘稠，加入核桃仁和黑芝麻，搅拌均匀后倒入涂有香油的瓷盘中。待凉后，切块即可食用。

新鲜去皮湿核桃仁

淘宝有“鲜剥湿核桃仁”，可以直接吃，不上火。可以凉拌，也可以炒虾，给孕妈妈换个口味。

强化大脑，增强记忆力

山核桃糖的主要原料核桃仁含有丰富的维生素B和E，有助于健脑、增强记忆力、延缓衰老。孕妈妈们，多吃核桃让宝宝更聪明！