香蕉和牛奶一起吃吗？

香蕉性寒，味甘，入脾、胃、大肠经。香蕉富含膳食纤维、维生素C和钾。具有清热解酒、通便降压、促进胃肠蠕动、有效防止便秘、利尿减肥的功效，适用于便秘、高血脂、肥胖人群。但虚寒腹泻、慢性肠炎、糖尿病、胃酸过多者不宜吃香蕉。

牛奶味甘，性微寒，入心、肺、胃经，有补虚损、益肺胃、生津润燥、养血解毒之功效。