好多人都说睡前喝牛奶不长胖可是我喝了一袋牛奶之后长了1斤！！怎么回事。？求解答

因为你喝了一斤的牛奶，你空腹时测量一下你身重是多少，你在喝一包牛奶，肯定和你之前不一样的。

喝牛奶对身体是有好处，不过营养过剩时，身体会稍微的加重的，不过不是像你说的一点也不重的。