香辣口水鸡吃一口满嘴香,越嚼越香 ,你知道是如何做的吗?

香辣口水鸡吃一口满嘴香,越嚼越香 ,你知道是如何做的吗?

曾经那个需要呵护的小女人也成长为了能够独当一面的女汉子,全副心思开始围着孩子打转。做妈妈最大的心愿是希望小孩健健康康的发展。但在孩子的成长过程中,饮食搭配算得上是极为重要的。营养搭配是健康的前提,合理的配搭才能保证孩子健康。

抵抗猖狂的流感病毒,营养均衡饮食无疑是有效的方法之一了,特别是大口吃肉,放心的同时还能是一种享受。对比牛羊肉、牛肉、生猪肉,鸡肉的蛋白质维他命含量高,非常容易吸收消化,还可以健脾开胃、温性滋补养生,更适合小孩吃。

因此空闲时间,我们不妨给小孩多做一点鸡脯肉美味,例如麻辣口水鸡就相当不错。小孩经常吃能够增强抵抗力,增强抵抗力少生病,并且颜色洪亮,口味麻辣,十分健脾开胃,孩子也是特别喜欢的。

麻辣口水鸡

调料:鸡大腿1个,油辣椒4勺,生抽2勺,食用油1勺子,白醋1勺,盐2克(油辣椒如果咸的,请自行加减法),生姜片4片,酒酿2勺,蒜头10克,青瓜1根。

作法:

一、将酒酿和生姜片撒到鸡翅上,用手抓匀腌渍20min去腥。

二、锅中添加冷水,放入蒸格,将腌好的鸡翅放进。

三、盖揭锅的外盖,走红蒸15min。

四、将鸡脯肉快速放进凉水里减温。

五、鸡翅取下之后切成片,将青瓜削皮切成片摆放在盆底。

六、全部调味品混和成料汁,浇上就可以。

小饶姐温馨提醒:鸡脯肉不必蒸很久,木筷一插就透就可以,蒸久了口味能变柴。用冷水浸湿,可使鸡皮肤更脆爽,更好吃。