女性经期后三天切记不能献血

很多女性都是非常有爱心的，看到献血车的时候也会去献血，其实女性并不是所有时间都可以献血的，特别是在经期期间以及经期后的三天都是不适宜献血的，由于这期间女性若是献血的话，是非常容易导致抵抗力和免疫力会明显的下降，最终会影响到女性的内分泌失调系统，这对女性的健康来说也是会产生一定的影响的。

女性经期期间体质也是比较差的，而且经期来临其实质是子宫内膜定期的生理性脱落，所以在月经期间身体本身咎郐于损伤状态，会使人体抵抗力和免疫力下降，还会影响人体的内分泌系统，所以女性会在例假期间脾气暴躁或是饮食偏好改变，会造成生理性缺血。而且女性月经期间，很多女性的自身免疫力、体力都降低，不适合献血，也就是说，月经期献血了，自身的血细胞不容易那么恢复过来，也进一步会造成体力的损伤，容易疲乏和生病。

同时女性在献血后也需要注重营养搭配，适当增加一些营养，吃些瘦肉、鸡蛋、豆制品、新鲜水果和蔬菜等，可促进血液成分更快恢复。但切忌暴饮暴食，也不要饮酒。只要吃得科学合理，有营养价值，可口、舒服、适量，就能在短时间里恢复失去的那部分血液。同时，献血后还应该增加饮水量，以补充流失的体液;也可喝些红糖水，以达到补铁、补血的目的。

　同时女性也需要知道的是，在献血一个月内最好别喝浓茶。因为茶叶中含有较多的鞣酸，它易与蛋白质和铁相结合，生成不易被人体吸收的沉淀物，影响人体对蛋白质和铁的吸收，进而影响献血者血细胞的再生。因此有饮茶习惯的朋友，在献血后的一个月内最好与茶暂时保持距离，喝点果汁(如猕猴桃汁、橙汁等)，既可解茶瘾，又可补充维生素和叶酸，以促进血细胞的再生。

温馨提醒：上文是对“女性经期后三天后切记不能献血”的介绍后，女性都应该了解这几天为什么不能献血的原因吧，女性了解后就应该保护好自己，否则只会带给自身健康危害。同时女性在经期后，也需要适当的补充体内所需要的物质，由于经期流掉非常多的物质，不及时补充回来，长时间下去对女性的健康也是会产生影响的。