炖甲鱼汤用什么材料补肾最好?
原料:甲鱼500克,枸杞30克,熟地黄18克,绍兴酒10克,生姜10克,大葱2根,精盐4克,味精1克。
工作方法
1.将甲鱼宰杀放血,放入沸水中煮10分钟,捞出,用刀刮去甲鱼的裙边、软肚皮、粗肢皮,洗净,剥去外壳,取出内脏洗净,剪去爪子,切成5厘米长、3厘米宽的块,放入沸水中焯一下,去除腥味。
2.将锅放在中火上,倒入清水。甲鱼烧开后撇去浮沫,加入绍酒、姜、葱、熟地黄(用纱布裹紧)炖至熟。挑出布,加入枸杞、盐、味精调味。