简单的工作方法

那你只能吃清淡的东西。

早餐:煮粥。

绿豆，

中餐:

做汤。简单又有营养。把食材放进去，放进锅里就行了。

先放肉。熟了再加入其他配料。

蘑菇鸡汤

排骨海带汤(排骨要先用开水烫一下)

做饭的时候也可以在上面蒸。

推荐几个菜。我经常吃它。

1。茄子肉沫

做法:将茄子切成长条，排在蒸好的东西上。(电饭锅里的那个)

将瘦肉切成小块，大蒜籽切成细泡沫。。

撒在茄子条上，加盐和调料，煮的时候放进去。。

蒸好后，吃之前拌点老干妈的油辣椒，味道更好。

2.清蒸鸡翅

把鸡翅洗干净后，用刀把肉切开。(切花，放点盐)

将鸡翅浸泡在醋/姜/蒜沫中

困难的

然后放在蒸好的食物上，煮好后就可以吃了。。味道不错。

还有一个，炸香肠饭，

把香肠切成小块。。一个人吃，切三个。

淘米后放进去，加点盐。然后和米饭一起煮。。

它尝起来非常美味。。。

你可以不洗碗。。。你可以试试。。真的很好吃