有什么办法可以瘦身美容? 最快的减肥方法:第一种:喝白开水!早上起床后喝一杯白开水,不仅对饥饿感有好处,对身体也有好处!反正只要觉得饿了就喝白开水!不管喝多少都不用怕胖!第二种:喝粥!白米粥很好吃,没有淀粉和糖!一日三餐喝粥!3天后,你会掉很多肉!第三种:吃苹果!对于爱吃苹果的人来说,这个方法更简单!只要你觉得饿了,就吃苹果,数量不限。只要你觉得吃饱了,就OK!以上三种方法都用过!只要坚持3天,就能瘦3-10斤!