更年期的症状
30-40岁:内分泌失调的女性，如月经不调、乳房下垂、外阴干燥、性欲减退、有更年期症状的女性。
40-55岁:有失眠、多梦、易怒、精力体力下降、记忆力减退、骨质疏松等更年期症状的女性。
55岁以上:肾功能大大下降，卵巢基本萎缩的中老年女性。
时期划分
绝经过渡期:绝经前2-5年或更长时间:末次月经后1年(约40 -70岁)绝经后:绝经后15-20年。世界卫生组织(世卫组织)指出的围绝经期包括更年期过渡期和更年期。
女性更年期是指月经完全停止前几个月到绝经后几年的时期。一般女性从45岁到55岁左右开始。对中国929名退休工人的调查显示，他们的平均绝经年龄为48.85岁。
《更年期》是指女性一生中从性成熟到老年的一个过渡时期，是女性从生殖期过渡到老年的一个必经的生命阶段。
女性更年期注意事项1。注意绝经前月经失调和绝经后阴道出血。要及时去医院检查出器质性疾病。
2.保持心理平衡更年期女性的心理是比较脆弱的，但是每个女性都要经历这个特殊时期。我们必须客观面对这个现实，注意调整人际关系。
3、外生殖器感染的预防更年期的泌尿生殖道处于萎缩状态，抗感染能力较弱。所以更要注意保持外生殖器的清洁，防止尿路感染和阴道炎。如果生殖系统出现不适，要及时就医。
4、注意避孕绝经12个月以上，这是界定绝经的标准。这种情况下，避孕是可以避免的。如果没有明确的绝经，可能会出现偶尔的卵巢排卵和妊娠，不仅会增加流产的风险，还会引发其他疾病，比如葡萄胎。
5.多做收缩肛提肌的运动。更年期女性雌激素减少，体内支持组织相对疏松，容易出现子宫脱垂和尿失禁。做提肛肌的练习对这种情况有一定的作用。可以做提肛运动，每天三次，每次15分钟。
6、吃点中药很多更年期女性都会出现肾阴虚的症状，比如腰膝酸软、口干、便秘等。，可以吃一些白质地黄丸；如果是肾阳虚，人就会怕冷，懒，大便稀。你可以吃一些贵由药丸。平时泡点枸杞当茶，汤里放点黄芪人参，多吃点山药就好了。
更年期的诊断1。历史
仔细询问症状、激素和治疗使用的药物；月经史和绝经年龄；婚育史；既往病史，是否切除子宫或卵巢，是否有心血管疾病史、肿瘤史、家族史。
2.身体检查
包括全身检查和妇科检查。3个月没做妇科检查的必须复检。
3.实验室检查