补血养颜粥的做法 补血养颜粥怎么做好吃

补血养颜粥的做法

1.

红枣， 红豆， 黑米， 花生， 大米， 红糖（原料都适量，自己掌控好，基本上一把就可以了

2.

将红豆，黑米，大米和花生洗净，红豆和花生事先用清水浸泡40分钟；

3.

红枣洗净，切开两半去除核（去核不上火）备用

4.

将泡好的红豆，黑米，大米，花生，红枣倒入电饭锅中，倒入较多的清水，盖上盖子，按下按键“煮粥”键即可。

5.

粥熬好后，调入红糖或者冰糖食用，如果是女性食用，调入红糖为最佳。