长痘痘的饮食上需要注意什么？

第一:饮食作息规律，不建议一日三餐不规律。不规律容易生气。正常饮食有利于正常排便排毒。

第二:以选择口味为主为宜，痤疮复发期，忌辛辣食物，如辣椒、大蒜、洋葱等。还要忌烟酒，这些不利毒素排出。

第三:高脂肪食物不宜多吃。

第四:海鲜和有腥味的东西不宜食用。

第五:不宜吃高糖食物。