丹参泡水怎么喝?
丹参有很好的保健作用,但需要注意的是,丹参不适合长期泡水。详情如下:
丹参泡水的方法有哪些?
如果直接用水浸泡丹参有困难,建议你最好将丹参煎煮后再饮用。这样更有利于营养物质的沉淀,也更有利于身体的营养物质。口服丹参煎剂的话,5-15g左右就够了。
煎丹参的时候要注意用清水炖,等水的颜色变了,散发出一阵阵药香,就说明是好的。如果不喜欢丹参开水的味道,可以选择加入适量的红糖,然后搅拌均匀,几分钟就可以煮好了。
丹参泡水禁忌
丹参是一种泡水饮用效果很好的食物,适量饮用有很好的保健作用。但需要注意的是,不能长期泡水饮用,因为丹参的主要功效是活血化瘀,长期服用会对人体气血造成损伤。
另外,如果身体有淤血症状,丹参适合泡水服用,如果身体没有淤血症状,不建议服用。否则很容易对健康造成伤害。而且孕妇不适合吃丹参,容易对身体产生不良影响。