割草的时候散发出来的气味会缓解压力吗？为什么？

确切的说是任何清新的气味都会帮助我们缓解压力，而草当中恰巧就含有着很多清新的气味，所以在割草的时候，我们闻到这些气味就会让我们忽然觉得神清气爽，压力自然而然的就得到放松了，这也可以解释，割草的人为什么总是笑呵呵的面带笑容了，再加上我们看到的草地是一片绿色，这种新鲜的颜色也会帮助我们在视觉上缓解压力。除割草之外，我们还有很多缓解压力的方法，比如说以下几种：

1、运动

每天保持合理的有氧运动，可以很好的帮助我们缓解压力，因为运动可以加速心跳，促进血液循环，帮助体内新陈代谢，而且有氧运动还可以促进我们大脑氧气的吸收，让大脑得到很好的缓解，所以说我们应该经常做一些合适自己的有氧运动。

2、业余爱好

如果我们感觉到压力很大的时候，不妨放下手中的工作，去从事一些自己的业余爱好，因为自己的这些兴趣爱好很有可能让自己得到放松，就拿我来说吧，我是个非常喜欢打篮球的人，我一旦感觉到有压力的时候就去打几场，之后就会变得非常放松。

3、大吃一顿

有压力的时候大吃一顿可以减轻压力，这是美国最新一项研究所发现的一个事情，我也亲自试过这种方法，而且我觉得非常有效，因为在你沉浸美食当中的时候，慢慢就会忘却很多东西，也包括压力在内，所以我们有压力的时候，可以试着去吃一些自己喜欢吃的东西。