桂花长期喝有害吗

适量喝桂花茶具有许多好处，但过量会有坏处：

1.好处：

-排毒美容：含有丰富的维生素C，可促进皮肤毒素代谢，调节身体代谢。

-健脾养胃：性质温和，有缓解不良症状等功效。

-清新口气：有助清除口腔内的细菌，减少口腔异味。

-调节神经：能改善神经系统功能，缓解不良情绪，有助睡眠。

适量喝桂花茶具有许多好处，但过量会有坏处：

1.好处：

-排毒美容：含有丰富的维生素C，可促进皮肤毒素代谢，调节身体代谢。

-健脾养胃：性质温和，有缓解不良症状等功效。

-清新口气：有助清除口腔内的细菌，减少口腔异味。

-调节神经：能改善神经系统功能，缓解不良情绪，有助睡眠。

没有科学证据表明长期喝桂花会有害。相反，桂花是一种很好的食品和药材，可以帮助调节人体的新陈代谢，促进消化和免疫系统的功能，还可以缓解压力和改善睡眠。不过，如若过量饮用桂花茶可能会引发虚胖等身体不适，建议适量饮用。同时，由于个体差异，如果感觉身体有不适，应立即停止使用并咨询专业医师的建议。