病毒性肝炎的早期症状是什么？
1，发烧
病毒性肝炎患者大多低热，下午比上午更明显。有些人还可能伴有怕冷怕热、头晕头痛的感觉。
2.疲劳和虚弱
病毒性肝炎患者早期可感到疲乏无力，常伴有腿部沉重感。他们总是想睡觉，稍微活动一下就觉得累，身体也越来越瘦。
3.食欲不振
勉强进食后，腹部胀满明显，甚至会出现恶心呕吐。主要是早期病毒性肝炎引起的肝功能异常和消化系统紊乱引起的。
4.上腹痛
病毒性肝炎早期可有上腹部疼痛不适，以夜间为主，部分早期患者脾脏较大，会伴有脾区疼痛。
5、黄疸
病毒性肝炎黄疸的症状首先发生在巩膜，然后全身皮肤变黄，颜色尿暗黄色，外观像浓茶。大便颜色浅，像白陶土。
6.蜘蛛痣
病毒性肝炎患者面部、颈部、手背、胸部可有蜘蛛形状的红血丝形成的蜘蛛痣。用力按它的中心，它就会消失。
7、肝掌
病毒性肝炎患者手掌出现红色斑点和斑块，尤其是手掌两侧和手指根部。用手按一下，红色就会消失。
8、肝臭味
肝臭是鱼腥味和苹果香味的混合气味。病毒性肝炎患者往往自己检测不出来，但接触者能闻出来。
9、出血倾向
病毒性肝炎患者常表现出出血倾向，如皮下出血、口腔出血、鼻出血，严重者甚至出现咯血、便血。
10，秋季注意养肝
饮食不当加重肝脏负担
除了季节原因，饮食不当也是秋季肝病高发的重要原因。炎热的夏天，人们喝冷饮，吃冻品，脾胃功能减弱了，肝脏也在承受一定的负担。
这时候如果突然大量进补，会突然加重脾胃肝脏的负担。尤其是现在的年轻人，工作很紧张，活动很少。如果大量补充牛羊肉等高脂肪食物或辛辣油腻的东西，很容易使血糖在肝脏堆积，诱发肝病。
吃补脾护肝。
“五色饮食养五脏”，而肝主青色，“青色入肝经”，所以平时可以多吃青色食物，如菠菜、甘蓝、黄瓜、冬瓜、绿豆等。，具有滋阴润燥、疏肝养血的功效。
根据酸味入肝的原理，日常生活中可以多吃米醋，既能益肝又能预防感冒。同时适当维护脾胃的消化功能，吃一些具有补气健脾功效的中药，如党参、山药、薏苡仁、扁豆等。，对调养肝脏也大有裨益。
此外，很多中药，如山楂、陈皮、白芍、葛花、绞股蓝等，都有养肝疏肝的作用。
多补水有利于肝脏排毒。
肝脏是人体最大的解毒器官，我们体内几乎所有的毒素都是由肝脏代谢并排出体外的。这个过程需要大量的水，水不够。体内的毒素不容易被稀释，很难排出体外，对肝脏来说也是很大的负担。
秋季气候干燥，人体水分蒸发加快，身体容易缺水。所以秋季需要补充大量水分，让体内毒素及时排出，减少对肝脏的伤害。
每天保证充足的睡眠。
休息时间也会影响肝脏的健康。晚上11到凌晨3点这段时间，血液会流经肝胆，身体要处于完全休息的状态，这样肝脏的代谢和修复才能顺利进行。长期睡眠时间不足的人，容易导致肝火上升的问题。
专家建议，每天晚上要做好10左右睡觉的准备，保证每天8小时睡眠。晚上不建议做太多脑力劳动，过度劳累容易影响睡眠质量。
除了晚上要有足够的休息，白天也要有适当及时的休息。累的时候，最好随时调整，比如中午睡个午觉。
保持乐观开朗的态度
人的情绪对肝脏的影响很大。肝脏喜欢抑郁、生气、生闷气，其他不良情绪会导致肝血淤滞。
所以在养肝的时候，一定要注意学会控制自己的脾气。不要总是无缘无故的生气和发火。即使生气也要控制时间，不要超过3分钟。
每天保持平静乐观开朗的心态，这样肝气才能正常顺畅的生长，肝脏才更健康。
坚持适度运动。
每天坚持适当的运动可以达到养肝的目的，但要注意选择的运动项目应该是一般的低强度动态运动。
比如慢跑、快走、骑自行车、上下楼梯、打羽毛球、跳舞、游泳、跳绳、太极等。，每天可以坚持30分钟左右。