我看到很多人说“午夜毒药”，然后放一堆好吃的东西。这个词从何而来，从何而来？

上网的人会因为营养消耗而特别有食欲。然而，为了避免发胖，许多人在晚上尽量不吃或少吃美味的食物。如果有人在朋友圈或其他社交软件上发布美味食物的照片，人们会称之为“午夜中毒”。

扩展数据

1，一个课题组开始研究。这项研究涉及255名志愿者，其中大多数是熬夜的睡眠不足组，少数人是参考组。结果显示，当睡眠不足组的志愿者在早上4点睡觉，4小时后在早上8点起床时，他们在晚上11后平均摄入约550卡路里的热量，这远远超过了身体的需求。而且，他们摄入的热量大部分来自脂肪，很容易变成体重。连续五个晚上后，睡眠不足组志愿者的平均体重增加了1公斤。

2.熬夜时，半夜很容易感到饥饿，所以我们会去吃一碗面条或吃一些零食作为宵夜，但在晚上，我们的身体消化和吸收了大量的能量，但几乎没有新陈代谢，因此很容易发胖。

参考数据

越晚熬夜越容易发胖——人民日报网络版