宝宝的鸡蛋饭怎么做？

适合1岁以上的宝宝。

切菜的大小可以根据宝宝出牙情况决定。

材料？

两个鸡蛋

牛肉适度

胡萝卜、洋葱、卷心菜、西红柿和蘑菇是合适的。

一点海盐

一点芝麻

米饭适量

一片薄薄的黄油

橄榄油适量

宝宝吃的蛋包饭的做法？

1.把鸡蛋打碎，加入芝麻。我用的梅子芝麻里面有一些梅子干肉，很香。

2、蔬菜和肉切丁或小块待用。

锅里放一点橄榄油，先炒软洋葱和胡萝卜。

加入切好的西红柿丁和蘑菇，继续翻炒，加一点水煮一会儿。把蔬菜煮得又软又香。

翻炒，放入蔬菜和牛肉末，翻炒几下，放入熟米饭。

在炒饭上撒一点海盐(普通盐也可以)，搅拌均匀，待用。

用小火把锅加热，放一小块黄油进去。

大锅太热，黄油会烧焦，颜色会变深，煎出来的蛋卷也不好看。

把黄油放进去，把锅放到一边，以免烤焦。利用锅的余温加热黄油。

或者开个小火。

倒入打好的鸡蛋混合物。

在蛋卷完全凝固之前，尽快加入之前炒好的米饭。

把米饭放在中间，用勺子排成长条形，方便后面裹蛋卷。

用筷子往一个方向包蛋卷。

方法需要你自己掌握，用语言描述太难了。总之，只要能包起来就行。

如果不能快速包好，可以先关火，包好整页，小火煎。

记住一定是小火，不然包的太慢会烧起来。

煎炸整个东西。

最后装盘就行了。

可以挤点番茄酱。买进口番茄酱就行，也可以选择有机番茄酱。

今天要带虫子的饭盒，就直接放在饭盒里了。