婴儿胡萝卜食谱

胡萝卜是宝宝辅食中常见的成分，富含维生素A、维生素C、钾、钙等营养物质，对宝宝的生长发育有帮助。这里有一些胡萝卜食谱，可以帮助宝宝更好地吸收营养。

苹果胡萝卜泥

将苹果削皮磨成泥，胡萝卜削皮成泥，混合在一起，加入少量温水，稀释，放入碗中蒸熟，冷却三分钟左右，然后给宝宝吃。胡萝卜泥也可以拌香蕉泥，营养价值也很丰富。

胡萝卜鱼酱

选择鱼刺少的鱼，如河鱼或海鱼，蒸或煮取出肉，去掉所有鱼刺，然后压成泥，胡萝卜蒸熟后压成泥，混合在一起，或搅拌在婴儿常吃的米粉中。

胡萝卜米粉

胡萝卜洗净，去皮，切成丁，放入锅中煮熟，压成糊状。首先将米粉用水搅拌成糊状，将调好的胡萝卜糊放入其中进行搅拌。事实上，在一些粥中加入胡萝卜糊也是一个不错的主意。

新鲜胡萝卜汁

将新鲜的胡萝卜清洗干净，去皮切成小块，用榨汁机榨成汁，给宝宝吃的时候稍微加热一下，但不要煮。给宝宝喝胡萝卜汁也能有很好的效果。你也可以用胡萝卜汁拌一些米饭。