枕芯用什么材料好？

枕头是最常见的床上用品之一，大家每天都会用到。选择一个适合自己的枕头很重要，因为一个适合自己的枕头可以让你睡个好觉，远离颈椎病。那么枕芯是什么材质的呢？

枕芯有哪些资料好？一般认为枕芯数据要有一定的透气性和合适的硬度，太软了不仅会影响睡觉时翻身，还会造成颈部后伸。同时，颈部过度拉伸会引起喉部肌肉恐慌，加重打鼾。枕芯数据要有弹性，透气，防潮，吸湿，吸水，易洗。一个好的枕芯也能起到很好的保健作用。普通枕头的材质主要有木棉、羽绒、芦花、散沫、蒲草纤维、荞麦皮等。柔软保暖，但避免使用木枕、石枕、充气枕、弹簧枕等不利于睡眠和安康的枕头。把药放在枕头里预防和治疗疾病也无妨。这在中国古代医学中已有记载。

荞麦皮制成的枕芯具有可塑性，在睡眠中可以随时调整头颈部的位置，减少颈椎病的发作。此外，荞麦皮枕芯不易吸收头皮分泌的油脂，易洗，非常有利于抵消以吃头皮屑为生的螨虫，一年四季都可以使用。

绿豆或者绿豆皮也可以做枕芯，类似于用荞麦皮做枕芯。《本草纲目》有记载吗？绿豆味甘性寒，无毒，可当枕头，明目治头风头痛？。将绿豆皮、扁豆皮、荞麦皮混合作为枕芯效果更佳，能清热解暑，利湿祛风。用黄豆做枕芯可以治失眠和颈椎病。

将野菊花洗净晒干，制成枕芯，可清热解毒，清肝热，治疗高血压、头痛、头晕等。，其特有的香味更容易让人入睡。

蚕沙，性微凉，有祛风除湿、明目降压的功效，对眼疾、结膜炎、心悸、神经衰弱、失眠、偏头痛、高血压、肝火亢盛、关节炎等有很好的疗效。这种枕芯多用于儿童。

茶叶晒干后，还可以装进枕套里当枕芯，柔软有助于人的睡眠。

还有很多枕芯是人造材料的，比如海绵(整块或者碎块)。用这种材料做的枕头有弹性，但可塑性差。而且海绵长期与口鼻紧密接触，可能会对人体产生不良影响，如过敏或慢性中毒。作为枕芯的合成纤维棉太软，放在头上会很快被压扁，不符合生理枕头的要求。长期使用不仅不能预防颈椎病，反而会加重或引起颈椎棘突增生。