芹菜能做出什么好吃的家常菜?

1.芹菜拌干芹菜25克,豆腐干300克,葱段。姜是合适的。芹菜洗净,切去根部,切成段;豆腐干切片成细丝,葱切段,姜拍松;将炒锅放入大火,倒入花生油,烧至七成热,放入姜、葱翻炒,加入精盐,倒入豆干丝翻炒5分钟,放入芹菜一起翻炒,倒入味精,翻炒至熟。此菜鲜美可口,有降血压、平肝通便的功效。适用于高血压、大便干燥等病症。

2.芹菜粥芹菜40克,粳米50克,葱白5克。芹菜洗净,去根,锅内倒入花生油烧热,爆香洋葱,加入米、水、盐、芹菜。

煮成粥,再放入芹菜稍微煮一下,然后调味。这道菜有清热利湿的功效。芹菜可以作为高血压、水肿患者食用。

患者辅助食疗产品。

3.糖醋芹菜芹菜500克,糖、醋各适量。嫩芹菜去叶留茎,沸水焯一下,茎变软时捞出沥干,切成寸段,加入糖、盐、醋拌匀,淋上香油,即可食用。这道菜酸甜可口,开胃,有降血压、降血脂的功效,高血压患者可以食用。

4.芹菜汤芹菜150g,奶油50ml,牛奶150ml,面粉适量。芹菜洗净,去叶,切段,用150ml水煮沸,在牛奶中加入盐、奶油和2汤匙面粉,倒入芹菜汤中,滚。此汤清淡适口,鲜美开胃,具有益胃养阴、止血通淋的功效。糖尿病、尿血、尿淋的人可以常吃。

5.芹菜拌花生

材料

芹菜300g,花生200g,植物油250g(实际用量15g),花椒油15g,酱油15g,精盐6g,味精2g。

烹饪步骤

1)锅内放植物油,加热时放入花生,煎时取出,去掉膜皮。

2)芹菜去根去叶,洗净,切成3cm长的段,放入沸水中焯一下,捞出,用冷水冷却,控干水分。

3)芹菜四周圈圈,均匀的放在盘子边缘,然后将花生叠放在芹菜圈里。

4)将酱油、精盐、味精、花椒油混合在小碗中,浇在芹菜上,吃的时候拌匀。

6.凉拌芹菜

芹菜

原料:芹菜杆200克,海带1000克,黑木耳50克,芹菜酱油,

香油、精盐、糖、味精适量。

方法:1)海带、黑木耳洗净切丝,开水焯一下。2)将嫩芹菜梗洗净,切成3 ~ 4厘米长,放入沸水中焯3分钟,捞起沥干水分。3)将海带丝、黑木耳丝、调味料和芹菜梗混合。

功效:降低血压,缓解冠状动脉粥样硬化。适用于高血压、冠心病患者。

(注:芹菜自古以来就是人们喜爱的蔬菜。《吕氏春秋》中有“菜之美,是有云梦之芹”的记载。芹菜中含有的芹菜素有降压作用。芹菜有两种:水芹和芹菜。芹菜,又名芹菜,又名药用芹菜,香气浓郁,降压效果优于水芹菜。)

7.虾仁炒芹菜

这道菜富含钙、铁、磷,适合孕妇食用。

原材料:

虾米10g,芹菜200g,植物油和酱油10g,盐25g。

制作:

1)将虾米用温水浸泡;芹菜洗净,切成小段,用开水焯一下。

2)锅置火上,下油烧热,放入西芹翻炒,放入虾米和酱油,大火翻炒数次。

特点:

虾好吃,芹菜脆嫩。

8.腌芹菜

菜名:调味汁芹菜

分类:酱渍

原料:新鲜芹菜2000克;

调料:稀甜面酱,500克;酱油,500克;精盐,100g;

方法:选用茎粗嫩、品质优良的芹菜。去根去叶,清水洗净,沥干,切成约12-15 cm的段,放入锅中,倒入开水稍泡,然后控水晾干。取一个干净的坛子,放入面酱、酱油、盐,搅拌均匀(酱油一定要在火上煮开,冷却),然后放入芹菜块,浸泡在酱油汤中40-45天左右。

芹菜

特点:色泽橙黄透明,酥嫩无渣,香甜可口,香气宜人,是芹菜配餐的佳品。

产品。

9、芹菜苹果汁:

除治疗高血压外,还可治疗急性黄疸型肝炎、膀胱炎。

【方法】用新鲜芹菜250g,青苹果1-2个。将新鲜芹菜放入沸水中焯2分钟,将青苹果切碎榨汁,每次1杯,每日2次。

10,鲜芹菜苹果汁:

能降血压、平肝、安神、解痉、和胃、止呕、利尿。适用于头晕、头痛、面色潮红、易激动的高血压患者。

【方法】用新鲜芹菜250g,苹果1-2个。将新鲜芹菜放入沸水中焯2分钟,将青苹果切碎榨汁,每次1杯,每日2次。