一根双汇玉米热狗肠的热量？会胖吗？吃这个。

减肥难吗？不是，一月亏10斤以上的方法数不胜数。最有效的减肥方法不是你这个月瘦了10斤，20斤，30斤，而是你这次瘦了，而且没有反弹，越瘦越健康，否则就是自欺欺人。减肥只是一个相对有时间限制的过程，但是体重控制贯穿人的一生。此外，肥胖的原因有很多，如肥胖人群的年龄、性别、慢性病、身体状况、生活饮食习惯、遗传因素等差异。所以减肥不是一件简单的事情，不仅需要科学的方法和毅力，还需要专业人士的指导和帮助。如果不问减肥机理，不顾自身情况，盲目跟风，无异于用自己的身体试药。碰巧试对了就是运气。可惜运气不会带给所有人。更多时候，错误的减肥方式只能带来错误的结果。那么应该怎么减呢？听听减肥密码给你介绍最有效的减肥方法:找出你肥胖的根本原因，对症下药。有脂肪代谢障碍？好，我们给它提供充足的营养，激活它。否则，一味的减少饮食热量或者吃减肥药，只会让这种障碍更加严重。你不给机器上油，就想借助外力转动它，结果可想而知，人的细胞也可以。饮食过量，热量摄入高？好了，我们要控制饮食，适度饮食，有选择的吃，有时间吃，而不是一味的挨饿。如果简单的饿死也能做到，减肥就不会成为世界性难题。每个人都会饿上几顿，一切都会休息。食用量太低导致吃得少长胖？好的，尽量提高基础代谢率，尽量增加活动量。疾病导致肥胖？好了，马上去医院，什么都不用管，先治病再减肥。肥胖的侧重点不同。如果你想减肥，请先找到自己的问题，然后解决这个问题。当问题解决了，当你减肥成功了，成功的标准就是你更瘦了，更健康了，不会轻易发胖了。因为你的肥胖根源问题已经解决了，因为你找到了最有效的适合自己的减肥方法。