薏仁水的做法？

一、薏仁汤的妙处

配料:薏苡仁粉、鲜牛奶。

做法:鲜牛奶煮沸后，加入约5 ~ 10g薏苡仁粉，搅拌均匀。

二、美白薏仁芝麻汤

材料:薏苡仁粉2大勺，芝麻1大勺，牛奶少许。

做法:将所有材料混合后，加入200c.c热牛奶。

第三，薏仁去痘痘

材料:

1.薏苡仁30克

2.鲜白子菜、鱼腥草、蒲公英30克(或15克)。

3.水800毫升

练习:

1.洗去这两种材料。

2.一起放入锅中，加水大火烧开，再转小火焖20 ~ 30分钟。

3.滤出汤汁，约500cc。

饮用方法:

1.这种500cc的汤可以在两餐之间一天喝三次。

2.也可以用水稀释，作为普通茶叶，随时饮用。

3.如果一次煮汤量大，可以放在冰箱里保存，喝之前可以用温水冲调。

说明:此配方清热解毒，抗菌消炎，连续饮用3个月左右可使痘痘脓包消失。同时，薏米具有利尿、活血、去油的作用，长期使用可以去除色素和斑点。