早上吃粥好还是吃面条好

早餐在一日三餐中非常重要。早餐吃好可以提供足够的热量。但是早餐要清淡，想吃主食的话面条和粥都是不错的选择。但是你可以根据自己目前的需求选择适合自己的。那么，早上吃粥好还是吃面条好呢？

早上吃粥或者面条比较好。对于有胃病的人来说，要避免吃东西。不能吃太多辛辣的食物，也不能吃太硬的食物或不易消化的食物。所以对于有胃病的人来说，早餐通常会选择粥或者面。这两种食物对养胃有好处。

面条是用面粉加工的，开水一煮就软烂了。吃在肚子里不会给胃造成负担，而且面条容易消化，营养成分容易吸收。所以，面条是养胃的好食物。一般有胃病的人建议多吃面，少吃米粉。这是因为米粉比较有弹性，不容易消化。

粥也很滋补。粥就是把米煮很久，一起加很多水，把米煮到完全和水融为一体的粥。粥容易消化吸收，不会对肠胃造成任何负担。

说到粥，大家肯定会觉得很滋补，因为很好消化。粥的种类很多，粥里可以放很多营养物质，所以粥也很有营养。相比粥，面条能给人更多的能量，让人更有满足感，而且对大脑也很好，能激发更好的思维。不像粥那么容易消化，但也对胃无害。

如果非要在两者之间找一个对胃更滋养的，那应该是粥更好，因为粥还是比较容易消化的。

坐月子能吃糯米吗？首先，女性如果是坐月子，可以少吃糯米，最好不要吃太多，容易消化不良。坐月子期间，女性的肠胃功能会下降。如果他们吃糯米，很容易导致肠胃负担加重，消化不良，甚至腹泻。

其次，女性如果是坐月子，要注意尽量吃一些易消化的食物，避免上火便秘。在坐月子期间，女性可以吃一些粥和汤，既能补充足够的营养，又能更好的消化，对女性坐月子期间的健康非常有利。但第二个月的女性需要注意的是，喝汤时要撇去汤中的油脂，以免影响肠胃功能。

另外，如果女性处于孕中期，要注意不要吃一些刺激性的食物，也不要一直接触冷水。多喝温水对身体更有好处，可以促进新陈代谢。女性在第二个月要注意不要吃一些热的食物，可能会太干燥，容易引起上火，对女性第二个月的健康不利。